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為貫徹北京一輕控股有限責(zé)任公司“2019黨建引領(lǐng)人才建設(shè)年”工作部署，落實(shí)北京一輕研究院2019年度培訓(xùn)計(jì)劃，進(jìn)一步加強(qiáng)人才隊(duì)伍建設(shè)，提升一輕院職工的工作效率及職業(yè)素養(yǎng)，一輕院行政辦公室聯(lián)合黨群工作部于2019年3月27日下午在職工之家組織各部門(mén)及所屬單位近60人參加時(shí)間管理知識(shí)培訓(xùn)課程：《以終為始，步步為贏——高效時(shí)間管理的秘籍》。一輕院黨委副書(shū)記崔學(xué)軍主持本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)參加培訓(xùn)的學(xué)員提出了培訓(xùn)要求，并介紹來(lái)自克萊恩商學(xué)院的金牌主講老師夏琳。

 

（▲培訓(xùn)會(huì)場(chǎng)）

（▲一輕院黨委副書(shū)記崔學(xué)軍在小組中認(rèn)真學(xué)習(xí)）

（▲課程講義）

夏琳老師是中國(guó)傳媒大學(xué)鳳凰學(xué)院特聘講師，京城著名主持人，活動(dòng)策劃人，有超過(guò)2000場(chǎng)的培訓(xùn)、主持與演講經(jīng)歷，一開(kāi)場(chǎng)就以風(fēng)趣幽默的開(kāi)課話題博得學(xué)員的踴躍參與；夏琳老師采用實(shí)際案例、互動(dòng)學(xué)習(xí)、問(wèn)題導(dǎo)向、精準(zhǔn)點(diǎn)評(píng)的教學(xué)方法與幽默詼諧的授課風(fēng)格，以寓教于樂(lè)、寓教于學(xué)、寓教于思的學(xué)習(xí)模式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性、參與性、互動(dòng)性，讓學(xué)員在樂(lè)趣中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中思考，在思考中前行。此次培訓(xùn)用時(shí)三小時(shí)，根據(jù)培訓(xùn)參與互動(dòng)評(píng)分規(guī)則，評(píng)選出一組優(yōu)勝小組和三名最佳發(fā)言人，由全程參與培訓(xùn)的崔學(xué)軍副書(shū)記為優(yōu)秀小組及個(gè)人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。

 

（▲課堂學(xué)習(xí)ing）

（▲課堂學(xué)習(xí)ing）

（▲崔學(xué)軍副書(shū)記為獲獎(jiǎng)個(gè)人頒獎(jiǎng)及合影）

（▲崔學(xué)軍副書(shū)記為獲獎(jiǎng)小組頒獎(jiǎng)及合影）

一輕院組織本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)緊緊圍繞一輕控股及一輕院人才培養(yǎng)方針的中心點(diǎn)，以培養(yǎng)職工高效規(guī)劃和時(shí)間管理技能為出發(fā)點(diǎn)，以提高員工的工作效率為著力點(diǎn)，以提升技能為落腳點(diǎn)；致力于為職場(chǎng)工作助力、為生活提升助能，為未來(lái)發(fā)展助航！

 

（▲學(xué)員發(fā)言最積極）

（▲學(xué)員聽(tīng)課最認(rèn)真）

（▲學(xué)員參與最積極）

（▲心得體會(huì)最受益）

 

Get課堂金句：

★積極主動(dòng)的生活態(tài)度：始終把目光聚焦在影響圈，將自己的主動(dòng)性發(fā)揮到極致，改變你不能接受的，接受你不能改變的。

★注意力>時(shí)間>金錢(qián)

★所有的免費(fèi)的都是最貴的。

★時(shí)間放在哪里，人生效益就在哪里。

★時(shí)間管理原則：要事第一、統(tǒng)籌規(guī)劃、善用工具、持之以恒。

★時(shí)間管理=自我管理=效率管理=注意力管理

★六要事法奏效的原因：足夠簡(jiǎn)單行之有效、迫使你做艱難決定、清除啟動(dòng)阻力、確保執(zhí)行單一任務(wù)

★靠譜職場(chǎng)人：凡事有交代，件件有回音、做事要完整。

★二八法則定律之20%核心關(guān)鍵職場(chǎng)工作要點(diǎn)：

（1）請(qǐng)示工作說(shuō)方案

（2）匯報(bào)工作說(shuō)結(jié)果

（3）總結(jié)工作說(shuō)流程工作總結(jié)get三點(diǎn)：關(guān)鍵點(diǎn)、失誤點(diǎn)、反思點(diǎn)

（4）布置工作說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)

（5）關(guān)心下級(jí)問(wèn)過(guò)程

（6）交接工作講道德

（7）回憶工作談感受

★拖延癥心理破解：

（1）與過(guò)往斷舍離

（2）把握今天活在當(dāng)下

（3）悅納自己重拾信心

★拖延癥行動(dòng)破解：

（1）摔罐子——打破完美主義

（2）備輔料——先起步做準(zhǔn)備

（3）炒番茄——番茄工作法開(kāi)干吧

★如何高效閱讀一本書(shū)：

（1）選擇書(shū)籍的重要性：以由淺入深，由易到難，由薄到厚的原則。

（2）別讀一口氣讀到底，留一個(gè)懸念給下次閱讀的自己。

（3）以試聽(tīng)結(jié)合的方式讀書(shū)。